بەم خۆراکانە درەنگتر برسیت دەبێت پ‌د‌ف چاپکردن پۆستی ئەلیکترۆنی
سێ شەممە, 08 ئاب 2017 00:33

ڕۆژانە بەهۆی جوڵانەوە و کارکردنی زۆرەوە هەست بە برسێتی دەکرێت، هەروەها ڕەنگە خواردنی کۆمەڵێک خۆراک وا بکات زوتر هەست بە برسێتی بکرێت.

بە پێی هەواڵێكی ماڵپەڕی " بۆڵد سکای " خواردنی کۆمەڵێك خۆراک ڕۆژانە وا دەکات درەنگتر هەست بە برسێتی بکرێت و جەستە بۆ ماوەیەکی زیاتر بە تێری بهێڵێتەوە.

لێرەدا خواردنەکان دەخەینەڕوو:

١. فەلافل

٢. پەتاتە

٣. شیرینی شاتوو

٤. گەنمەشامی

٥. قاوە