♥♥ماڵبه‌ری ده‌باشان زانیاری هه‌مه‌ره‌نگ♥♥

سیر مرۆڤ له‌ قه‌ڵه‌وی دوورده‌خاته‌وه

به‌پێى لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كى پزیشكى ده‌ركه‌وتووه‌ سیر چاره‌سه‌رێكى باشه‌ بۆ لاوازبوون و دووركه‌وتنه‌وه‌له‌قه‌ڵه‌وى، زانایان ئاماژه‌ به‌وه‌ده‌كه‌ن ، كه‌ سیر سوودێكی گرنگ به‌ مرۆڤ ده‌گه‌ینێت، به‌رگریه‌كی چالاكیش له‌ نه‌خۆشییه‌كان ده‌كات.
لێكۆڵینه‌وه‌كه‌ كه‌ له‌ زانكۆی ئیمپریال كۆلیدج له‌ به‌ریتانیا ئه‌نجام دراوه‌ ده‌لێت" هه‌ندێ خواردنی وه‌كۆ سیرو هلیۆن ، رِۆلێكی چاڵاك ده‌بینن له‌ ده‌ستبه‌سه‌رداگرتنی هورمۆنه‌كانی كۆئه‌ندامی هه‌رس و كه‌مكردنه‌وه‌ی ئاره‌زووی خواردن و هه‌ستكردن به‌ برسێیه‌تی ، وه‌ ئه‌م خه‌زره‌واتانه‌ تێكرای ئاستی شه‌كر له‌ناو خوێندا رِێكده‌خه‌ن.
رِۆژنامه‌ی "ده‌یلی ته‌له‌گراف"ی به‌ریتانی بلاوی كرده‌وه‌ كه‌ كۆمه‌له‌ی خێرخوازی نه‌خۆشی شه‌كره‌ له‌ به‌ریتانیا هه‌ڵساوه‌ به‌ ئه‌نجامدانی لێكۆلینه‌وه‌یه‌ك له‌سه‌ر سوودی ته‌ندروستی سیرو هیلۆن ، وه‌ دواتر بۆیان ده‌ركه‌وتووه‌ كه‌ ئه‌و سه‌وزانه‌ چاره‌سه‌ری قه‌له‌ویو جۆری دووه‌می نه‌خۆشی شه‌كره‌ ده‌كه‌ن .
به‌پێی وته‌ی توێژه‌ران سیر به‌هۆی ده‌وله‌مه‌ندی به‌ رِێژه‌یه‌كی زۆری پێكهاته‌ی دژه‌ میكرۆبه‌كان ، ده‌توانێت چاره‌سه‌ری شێرپه‌نجه‌ی كۆئه‌ندامی هه‌رس بكات و یارمه‌تی زیاتر پالنانی خوێنیش ده‌دات بۆ مێشك .
هه‌روه‌ها سیر مادده‌ی ناسراو به‌ "رِۆزماری" ده‌رده‌دات ، كه‌ یارمه‌تی پاڵنانی خوێن بۆ ناوچه‌ی مێشك ده‌دات و ئاسته‌كه‌شی به‌رز ده‌كاته‌وه‌ .

 

ده‌باشان نیت له‌فس بوک

ئيمه Like بكه

وێنه‌کانمان له‌ فه‌یسبووک

ئێمه‌ له‌ یووتیوب 1

ئێمه‌ له‌ یووتیوب 2

ڕیکلام بکه‌

لۆگۆی ئێمه‌

دیاری بۆ خۆشه‌ویسته‌كه‌ت

جۆرەکانی خۆشەویستی

بۆپیاوا نو ژانان

به‌خته‌وه‌ری خێزانیی

چی بووك‌وخه‌سوڕاده‌گرێ

دەستت بۆ ئاگر درێژ مەكە

ئه‌وانه‌ی زوده‌بنه‌باوك

ڕێنمای هاوسه‌رگیری

ڕۆشنبیری سێکسی

جنست به‌هێزبکه‌

هێڵی سورنه‌به‌زێنی

ته‌نها بۆ كچان

چی مێشكت تێك ده‌دات

پیاوچی له‌ئافره‌ت ئه‌وێت

بۆ خه‌وت قورسه‌؟

خەوتن بەقەد خۆراک گرنگە

که‌سایه‌تی خۆت بناسه‌

بۆ ئەوەی لێوت ناسك بێت

ئازاره‌كانى پشت

نینۆکوهێمای نه‌خۆشییه‌كان

مه‌ترسی زۆر میزكردن

ئه‌م خۆراكانەقژدەپارێزن

زیانه‌کانی به نجه ته قاندن

ئامۆژگارییه‌ك بۆ ماكیاژكردن

فۆتۆشۆپ ڕاسته‌وخۆ

زانیاری به‌سوده‌ بۆ دڵ

دروست كردنى ئايكون

تاقیکردنه‌وه‌ی ئینگلیزی

کێشت که‌م بکه‌ره‌وه

تاقیکردنه‌وه‌ی شۆفێری

که‌پیربوی ئه‌وه‌ ژووره‌كه‌ته‌

برینه‌كانی‌ ناوده‌م مه‌ترسین

بیبه‌ر دڵ ده‌پارێزێت

خۆت له‌ دڵه‌كزێ ڕزگارکه‌

مه‌ترسی‌ که‌م خواردن

بەپەلە نان مه‌خۆن

10 خۆراك بۆجوانیت

بۆئه‌وه‌ی100 ساڵ بژی

مەترسیەکانی پێڵاوی بەرز

جوانکاری خانمان

سوده‌کانی گفتوگۆ

هۆشداری بۆ کچان

هۆیەكانی قژ هەڵوەرین

۸ ئامۆژگاری پشت ئێشه‌

په‌ستانی خوێنت ڕاگره‌

سوانی‌ ئه‌ژنۆ

به‌ میوه‌ خواردن زیپكه‌ لابده‌

سوده‌کان حه‌پی ئه‌سپرین

هۆكاری سوێندخواردن

بزانه‌ كێ ده‌كه‌یته‌ هاوڕێت

جیاوازییه‌كانی ژن و پیاو

مێشکی‌ پیاوان و ئافره‌تان

کەناڵه كورديه كان

زیانه‌کانی موبایل

ئایه‌ ده‌زانى ؟

نرخی دراوه‌کان

نوكته و پێکه‌نین

جؤن نويزده كه يت

که‌ش و هه‌وا

راديؤى قورئان 24 كاتزمير

روزنامه كورديه كان

جوانکردنی وێنه

کۆدی سەتەلایت

کرداری وۆرد له‌سه‌ر کیبۆرد

وێنه بؤسةر شاشه

ڕاده‌ی خۆشه‌ویستیت بزانه

جؤن مۆبایل چاك ئه كه يت‌‌

به‌رنامه‌ی بانگدان

کیبۆردی کوردی

كرين و فرؤشتن

جل و به‌رگی کوردی

کەناڵه عه رةبيه كان

ناو ی کورد ی

نووسین به‌ خه‌تی سۆرانی

په‌ندى بيشينان

وێنه كت جوان بكه

دواین هه‌واڵی کۆمه‌ڵایه‌تی

لێره‌ گۆرانیه‌که‌ بێ ده‌نگ بکه‌

سه‌ردانی گشتی ماڵپه‌ڕ

Sierra Trading Post Coupons

میوانی سه‌رهێڵ